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地中海食
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ダイエット
【ダイエットの研究】地中海式食事と低カロリーケトジェニック食、5%体重を減らすにはどちらが良い?
“地中海式食事(MD)と超低カロリーケトジェニックダイエット(VLCKD)は、体重や体脂肪の減少に効果的であり、特に短期的な目標において、異なる時間経過で同様の結果をもたらす” *タイトル Mediterranean Diet versus Very Low-Calorie Ketogenic Diet:...
2024年11月4日
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